暑さで凝った体に夏バテ対策を– 船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院院長ブログ

お盆の時期を迎え、暑さもピークに差しかかっています。日中は外に出るだけでも体力を消耗し、室内にいても冷房で体が冷え、筋肉が固まりやすくなります。この「暑さと冷え」の繰り返しは、自律神経の乱れや慢性的な肩こり・腰の重さにつながりやすいのです。

特に、冷房の効いた室内で長時間同じ姿勢を取っていると、血流が滞り、首や背中の筋肉がじわじわと緊張してしまいます。さらに水分不足も重なり、体がだるく感じる方も少なくありません。

船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院では、体のバランスをやさしく整えるDRT（ダブルハンドリコイルテクニック）を用いて、固まった筋肉と神経の働きを整えます。力まかせに押すのではなく、ゆったりとした施術で、体の奥からスッと呼吸がしやすくなる感覚を目指します。

連休中は移動や外出が増え、知らず知らずのうちに背中や腰への負担も溜まります。お盆明けに疲れを残さないためにも、今のうちに体を整えておくことが大切です。昼間の暑い時間帯を避けてのご来院も可能ですので、無理のない時間でお越しください。

夏バテ知らずの軽やかな体で、残りの夏を元気に楽しみましょう。

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