呼吸が浅いと夏バテしやすい？
- sakaguchichiropractic
- 2025年8月4日
こんにちは。
船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院の坂口です。
8月に入り、いよいよ夏本番。今日も厳しい暑さが続いていますね。
この時期、院内でも「なんとなく息苦しい」「呼吸が浅い感じがする」とおっしゃる方が増えています。
気温の高さに加え、冷房の効いた屋内との温度差、寝苦しさなどが続くと、体は自然と緊張状態になります。特に背中や肋骨まわりの筋肉が固くなると、深い呼吸がしづらくなり、酸素がうまく取り込めず、慢性的なだるさや集中力の低下につながってしまうことも。
深く呼吸ができる体は、実は健康の土台のひとつです。
船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院では、背骨や肋骨まわりの動きをやわらかくし、呼吸のしやすい体づくりをサポートしています。
当院で行っているDRT（ダブルハンドリコイルテクニック）は、背骨をやさしく揺らして整える施術で、自律神経にもやさしく働きかけます。
ボキボキしないソフトな技術ですので、どなたでも安心して受けていただけます。
月曜日は1週間のスタート。疲れを持ち越さないためにも、早めのケアが体調を左右します。
「なんとなくスッキリしない」「息が浅く感じる」そんなときは、体のサインを見逃さず、整えておくことが夏バテ予防にもつながります。
本日も通常通り営業しております。
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