台風前に体調を崩す前の対策とは

こんばんは、船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院です。

明日は台風の影響が心配されていますね。気圧の変化や湿度の上昇は、思っている以上に体に負担をかけています。
「なんだか肩や背中が重い」「首が張って頭がぼんやりする」
そんな感覚を覚えている方も多いのではないでしょうか。

天候の変化は、自律神経のバランスを崩す要因のひとつ。
とくにデスクワークやスマホを見る時間が長い方、睡眠不足が続いている方は、体が気圧の変化に敏感になっていることがあります。

そこでおすすめなのが、当院で行っているDRT（ダブルハンドリコイルテクニック）です。

これは背骨をやさしく揺らすことで、全身の神経と筋肉のバランスを整えていく技術です。
ボキボキしないソフトな施術なので、初めての方でも安心して受けていただけます。
短時間で自律神経にアプローチでき、施術後は「視界が明るくなった」「呼吸がしやすい」といった声をよくいただきます。

台風のように天候が不安定なときは、どうしても体調の波が出やすくなります。
そんなときにこそ、体の土台である背骨のケアが効果的です。
ご自宅では、ぬるめのお風呂でリラックスしたり、軽いストレッチをして背中をゆるめておくのもよいでしょう。

体が整えば、気持ちも自然と落ち着いてきます。
ご自身の体調の変化に気づいたら、早めのケアで大きな不調を防ぐことができます。

明日以降のご予約も承っておりますので、体調のリセットにぜひお立ち寄りください。

船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院