肩の重さは“夏の疲れ”のサイン？– 船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院院長ブログ

船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院の坂口です。

7月も終盤。連日暑さが厳しくなっていますね。
「なんだか肩が重い」「呼吸が浅く感じる」──そんなお悩み、ありませんか？

夏は気温が高いだけでなく、エアコンによる冷えや、気温差による自律神経の疲労などが重なり、体にさまざまな不調が出やすくなります。
特に多いのが「肩や背中のこわばり」と「呼吸の浅さ」です。

本来、人の体はしっかりと呼吸をすることで、内臓の働きや自律神経のバランスを保っています。
ところが、姿勢の崩れや筋肉の緊張があると、胸が広がらず、無意識に呼吸が浅くなりがちです。
そうすると酸素が全身に届きにくくなり、疲労感が増してしまいます。

当院では、肩や背中の緊張をやわらげながら、背骨や骨盤のバランスを整えることで、自然と呼吸が深くなっていく施術を行っています。
「終わったあと、なぜかスーッと息が吸える」「気づいたら肩が軽くなっていた」
そんなご感想をいただくこともあります。

今日は火曜日。週の疲れを持ち越さないためにも、早めのケアが肝心です。
「なんとなく調子が悪いかも…」と思ったら、それは身体のサインかもしれません。

お気軽にLINE・お電話でご予約ください。
船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院が、夏の疲れと上手につき合うお手伝いをいたします。

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肩の重さは“夏の疲れ”のサイン？